أصدر مجلس الضمان الصحي دليلاً إرشادياً يوضح الطرق السليمة للتعامل مع النزلات المعوية، التي قد تصيب الحجاج نتيجة لتغير النظام الغذائي أو التعرض للإجهاد والطقس الحار.
وأكد المجلس، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أهمية الإكثار من شرب السوائل، لتعويض الفاقد نتيجة الإسهال والقيء، والوقاية من الجفاف، موضحًا أن السوائل ضرورية لاستعادة توازن الجسم في حالات النزلات المعوية.
وشدد المجلس على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من الراحة، بما يمكّن الجسم من التعافي، مع تجنّب تناول الأطعمة الدسمة أو الحارة أو المشروبات الغازية، التي قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي.
ودعا المجلس إلى مراجعة الطبيب فور استمرار الأعراض أو ظهور مؤشرات تدل على تفاقم الحالة، إلى جانب اعتماد الأغذية الخفيفة التي لا ترهق المعدة خلال فترة التعافي.
Arabic