الخضيري يكشف 7 قواعد أساسية للحياة: لا تُهمل عقلك ولا تُبالغ في أي شيء

كشف أستاذ المسرطنات فهد الخضيري، عن 7 نقاط هامة من قواعد الحياة.

وقال الخضيري في تغريدة عبر منصة “إكس”: سبع نقاط هامة من قواعد الحياة أي شيء تهمله يضمر ويموت( المخ! العضلات! الأفكار والتفكير والتأمل ورياضة المخ والأعصاب والعضلات وكل شيء ضمن قاعدة الذي لا تستخدمه ستفتقدن.

وأضاف: لا تبالغ في أي شيء، لا تبالغ في الاكل ولا الشرب ولا العواطف ولا التعاطف،ولا الحب ولا الكراهية ولا التفكير ولا أي شيء، حتى الماء إذا بالغت فيه فسيكون هناك ضرر، وأعط نفسك بضع دقائق قبل اتخاذ أي قرار او تعاطف او عطاء…فكر بعمق لمدة ٣ دقائق فقط ثم قرر( الاستعجال كارثة وندم).

وأشار: لا تكن جسراً يعبر فوقه المتملقين والاستغلاليين، وحينما تأخذ فترة استراحة من العمل فلا تضيعها مع مشاكل العمل ولا مع زملاء العمل الذين يناقشونها ،بل اجعلها فترة انفصال وانعزال عن جو العمل “اجعلها بالأذكار والاستغفار والدعاء” وهذا دور الصلاة خلال خمسة اوقات باليوم والليلة لكي تعزلك عن هموم الدنيا وتدخلك في خلوة مع الله ومع الاذكار فتشحنك بالطاقة والقوة والصبر.

وتابع: احرص على توزيع الأحمال ! بتوازن! وعلى الكل! وتقسيم وتجزئة المهام، وتدرج في الاداء والتعلّم ولا تجلب على نفسك كل شيء في وقت واحد.

سبع نقاط هامة من قواعد الحياة: 1- أي شيء تهمله يضمر ويموت( المخ! العضلات! الأفكار والتفكير والتأمل ورياضة المخ والأعصاب والعضلات‼️وكل شيء ضمن قاعدة:(if you don’t use it⁉️ you will loose it الذي لا تستخدمه ستفتقده‼️. 2- لا تبالغ في أي شيء !! لا تبالغ في الاكل ولا الشرب ولا العواطف…

— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) November 26, 2025