قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، إن التدخين للنساء الشابات أخطر على القلب من الرجل المدخّن حتى مع نفس عدد السجائر.
وأشار النمر عبر حسابه بمنصة إكس: الدراسات الكبيرة تُظهر أن خطر الجلطات يرتفع لدى المرأة المدخّنة بنسبة…
قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر إن تمارين المقاومة (الأوزان) ليست أقل فائدة من تمارين الكارديو في خفض الكوليسترول الكلّي و LDL والدهون الثلاثية.
وأضاف النمر عبر حسابه بمنصة إكس: بل هي أقوى تأثيراً فيمن يعانون السمنة أو…
قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، إن قلة النوم ليست مجرد تعب عابر بل قاتل صامت.
وأشار النمر عبر حسابه بمنصة إكس: النوم أقل من 6 ساعات ليلاً يؤدي إلى ارتفاع الضغط، وتعكير المزاج، وضعف التركيز وقلة الانتاجية…