حسم بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، الجدل الدائر حول سبب زيادة الوزن خلال فصل الشتاء مقارنة بالصيف، موضحًا أن الجسم يطلق إشارات طبيعية تحفّز الإنسان على تناول الطعام بشكل أكبر للحفاظ على حرارة الجسم.
وقال الأحمدي خلال حديثه في برنامج “من السعودية” إن زيادة الوزن تحدث علميًا بشكل أكبر في الشتاء، مرجعًا ذلك إلى ارتفاع الشعور بالجوع في الأجواء الباردة. وأضاف: “الجسم يرسل إشارات للجوع لدفعنا نحو الطعام بهدف إنتاج طاقة حرارية تساعد على التدفئة”.
وأوضح أن هذه العملية تعتبر طبيعية تمامًا، إذ يساهم ارتفاع الحرارة الناتجة عن الأكل في مساعدة الجسم على مواجهة الطقس البارد، ما يؤدي إلى زيادة هرمون الجوع وتحفيز الإنسان على تناول كميات أكبر من الطعام.
وختم قائلاً: “السؤال المنطقي هنا هو: لماذا يطلب الجسم المزيد من الطعام؟ والإجابة ببساطة هي أنه يسعى لتدفئة نفسه وضمان حصوله على الطاقة اللازمة لمقاومة انخفاض درجات الحرارة”.
“علميًا؛ الشتاء يزداد فيه الوزن أكثر من الصيف”.
أ.د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/UDliBUUGGW
— قناة السعودية (@saudiatv) November 22, 2025
Arabic