النساء

النمر: تمارين الأوزان تتفوق على الكارديو في خفض الكوليسترول الضار

قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر إن تمارين المقاومة (الأوزان) ليست أقل فائدة من تمارين الكارديو في خفض الكوليسترول…

أكمل القراءة »