دراسة: القهوة تحمي القلب والكبد وتقي من الخرف

كشف الطبيب ألكسندر مياسنيكوف عن فوائد القهوة، معتبرًا أنها مشروب علاجي يشبه البصل في قدرته على الوقاية من سبعة أمراض خطيرة.

وأوضح مياسنيكوف، وفقًا لموقع aif.ru، أن القهوة تسهم في حماية القلب والكبد، وتقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية، كما تساعد على تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

وأضاف أن القهوة تحتوي على أكثر من 1000 مادة نشطة بيولوجيًا، تعمل على تخفيف الالتهابات في الجسم، وإبطاء تطور تليف الكبد، إضافة إلى دورها في الوقاية من السكري، هشاشة العظام، والخرف بأنواعه.

وأكد الطبيب أهمية شرب القهوة بانتظام كجزء من النظام الغذائي، مع مراعاة ألا تتجاوز كمية الكافيين 300 ملغ يوميًا، لضمان الحصول على فوائدها الصحية دون أضرار.